Apoyo emocional en pareja for Dummies

Apoyo emocional en pareja for Dummies

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Por ejemplo, si vas a un campamento, lleva una colchoneta adicional para tu pareja, ya que sabes que tiene dificultades para dormir sobre superficies duras. Si vas a un día de campo, empaca algunos bocadillos favoritos de tu pareja adicionalmente como una sorpresa.

“Nuestro amor es tan fuerte como mi conexión a Netflix: indispensable para los fines de semana o cualquier día realmente.”

La sinceridad en una relación sentimental es diferente al hecho de contarlo todo a la otra persona. Se puede ser selectivo a la hora de comunicar ciertas cosas a la pareja, sin dejar por ello de ser sincero. Mantener una parcela personal privada es sano y recomendable. “No es aconsejable hablar todo. Eso es sincericidio, como podría ser el caso de contar una infidelidad puntual, que se sabe que no se va a volver a repetir, o un deseo que puede incomodar al otro”, explica Darío Fernández, psicólogo experto en terapia de pareja y autor del libro autoeditado La itv del noviazgo (2015).

Te ayudo a resolver de raíz los conflictos, bloqueos e impedimentos que vives en tus relaciones de pareja para que puedas crear relaciones sanas, plenas y que te llenen de felicidad.

Este tipo de comunicación hace referencia al intercambio de información con nuestra pareja enfatizando dos aspectos:

Con esta frase, le estamos diciendo a nuestra pareja que además de ser nuestro amor, también es nuestro confidente y compañero de aventuras. Podemos contar con ella en todos los aspectos de nuestra vida.

La terapia de pareja es una herramienta valiosa para abordar los problemas de la relación, pero no siempre es la solución inmediata.

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Cuando los conflictos se repiten: Si los mismos problemas se repiten una y otra vez, la terapia puede ayudarles a encontrar soluciones más duraderas.

Esta declaración expresa el hecho de que nuestra pareja es tan importante en nuestra vida que su ausencia se hace sentir de manera profunda. Cada segundo sin ella es un segundo perdido.

: Expresar tu miedo a perder a la persona Cómo hablar de sentimientos difíciles amada puede ser un incentivo para que la otra persona te perdone y esté dispuesta a trabajar en la relación.

Cuando se create un conflicto, las personas lo gestionamos de formas diferentes. Lo que le va bien a uno en un momento determinado no tiene por qué irle bien al otro.

Mantenla ligera. Tu carta puede empezar de manera everyday y puedes escribir algunos chistes internos sobre experiencias en común o recordar momentos divertidos que tuvieron juntos.

Por ello, la psicóloga Andrea Vicente ha desarrollado una guía basada en ciertas recomendaciones que toda pareja debería seguir para conseguir tener relaciones saludables.